김래원 냉부 다이어트1 [5분꿀팁_상식] 김래원 다이어트와 김래원 식단을 알아보자. 선요약 : 1. 김래원은 평소 엄청난 대식가이지만, 작품에 들어가면 한달에 15kg이상 감량하는 비법이 있다. 2. 그 비법은 철저한 식단조절과 꾸준한 운동으로, 너와 나와 모두가 알고 있는 방법이다. 3. 김래원의 다이어트 식단은 양배추 + 달걀 + 닭가슴살 + 현미밥 을 모두 넣고 볶은 볶음밥으로, 이 볶음밥을 배부를 때 까지 먹는다고 한다. 4. 또한, 아침 유산소운동 40분, 근력운동 1시간, 저녁 유산소운동 1시간 등 하루 2번 운동을 한다고 한다. 본문 : 평온한 주말에 냉장고를 부탁해 김래원편을 보다 김래원 다이어트에 대해 알게 되었다. 김래원은 평소 먹는걸 너무 좋아한다는데, 얼마나 좋아하는지 많이 먹을땐 갈비 7~8인분에 냉면까지 혼자 다 먹는다고 한다. 본인도 사실 전성기땐 저 정도는 .. 2019. 9. 28. 이전 1 다음
